ENJUN的部落格

您的身高：156.6公分
您的體重：65.4公斤
標準體重：51.96公斤
BMI 值：26.7

建議：
您真的一定要認真考慮減重了，要少吃多運動喔！高熱量、高油脂的 食物常會讓您的體重直線上升，若再加上沒適度的運動來消耗儲存過多的卡路里，體重是常會失去控制的！


說明：
BMI：BMl=22(±10%)標準體重，BMI>24表示體重過重，BMI>27表示肥胖 。

您的身高：156.6公分
您的體重：65.4公斤
BMI 值：26.7
BMI19(黃金比例曲線)：47公斤
(這是給愛美女性參考用)
您還要再減18.4公斤，才能達到黃金比例曲線。

建議：
現在沒有達到BMI19也沒關係！不過，您真的一定要認真考慮減重了，要少吃多運動喔！高熱量、高油脂的食物常會讓您的體重直線上升，若再加上沒適度的運動來消耗儲存過多的卡路里，體重是常會失去控制的！
說明：
BMI：BMl=22(±10%)標準體重，BMI>24表示體重過重，BMI>27表示肥胖 。 


在此要感謝朋友 Jessie 的分享   

還要謝謝朋友 appiecherry  我是在她網誌裡發現的   真是ㄍ大發現